چگونه حنجره سالم و صدایی رسا داشته باشید؟

یک ضرب المثل قدیمی‌می‌گوید:

 آدمهای مریض قدر سلامتی وعافیت را خوب می‌دانند!

توصیه های زیر به شما کمک می‌کند تا حد امکان حنجره و تارهای صوتی سالمتری داشته‌‌باشید:

گرفتگی صدا

گرفتگی یا خشونت صدا چیست؟
هر گونه تغییر وضعیت صوت از حالت نرمال را گرفتگی یا خشونت صدا میگویند که معمولا ثانویه به اختلالات حنجره و طناب های صوتی است .

در حالت نرمال به هنگام تنفس طناب های صوتی از یکدیگر فاصله گرفته و باز میشوند و هنگام حرف زدن و آواز خوانده به یکدیگر نزدیک شده وهوایی که از ریه به سمت بالا میاید آنها را به ارتعاش در آورده و باعث تولید صوت میشود . تورم طنابهای صوتی یا وجود برجستگی روی آنها مانع رسیدن طناب های صوتی به یکدیگر شده و نحوه ارتعاش طنابهای صوتی را تغییر میدهد و در نتیجه صدا تغییر میکند.
علل خشونت صدا